Posts tagged 'Motivation'
RSS-FeedEin unschlagbares Quartett, das gemeinsam jede Hürde meistert: Wahnsinn!!
Wer denkt, ein abwechslungsreiches Training sei immer an Fitnessstudios
und teure Geräte gebunden, der liegt falsch. Wir zeigen euch, wie ihr
mit einem kleinen Gummiband und ein paar einfachen Übungen effektiv
euren ganzen Körper trainieren könnt! Ein Mini Band ganz groß!
Miniband Übungen.
Motivation. Ein Thema, das oft eine Fülle von Fragen mit sich bringt. Wie finde ich meine Motivation, wie halte ich sie und welche Unterstützungsmöglichkeiten habe ich? Diese und viele weitere Fragen sollen euch in diesem Blogartikel beantwortet werden.
Den Jahreswechsel hat Heike zum Anlass genommen, um zurück zu blicken auf ein Jahr voller positiver Veränderungen. Ein neuer Job, ein neues Fitnesslevel und ein erfolgreicher Marathon.
Raus aus dem Fitnessstudio und mit Spaß in der Gruppe abgenommen. Und das Resultat ist ein ganz neues Lebensgefühl geprägt von Zufriedenheit und Freude.
Fit für das liebste Hobby: Surfen. Und das trotz beruflicher Verpflichtungen und den entsprechenden Begleiterscheinungen.
Von der Couch auf die Strecke. Der Halbmarathon war erst der Anfang, mittlerweile folgt eine Laufveranstaltung auf die nächste und es sollen noch viele mehr werden.
Bei ihrem ersten Bootcamp im Frühjahr 2013 setze Ursula sich zum Ziel in einem Jahr einen Marathon zu laufen. Im April war es soweit, sie überquerte die Ziellinie des London Marathon. Wie sie das geschafft hat erfahrt ihr in ihrer Geschichte.
Im Sommer hat sie sich gleich beide! Handgelenke gebrochen – was tun? Für Reinhild stand schnell fest, da hilft nur eins: Stay Strong! Sie erzählt euch in ihrer Geschichte, wie sie die schwierige Zeit mit Operation und Reha überstanden hat.
Im Winter 2013 hatte Eva genug davon, dass ihr ihre Klamotten nicht mehr passten und das die Treppen rauf in den 3. Stock mit den 4 Kindern sie so fertig machten. Was dann passierte steht in ihrer beeindruckenden Geschichte.