Posts tagged 'Low Carb'

Tausend Diäten probiert und keine funktioniert? Du fühlst dich verzweifelt?
Hier liest du, warum du nicht abnimmst und welches die wirklich beste Diät ist!
Bye Bye Jojo-Effekt!

Low-Carb in der Weihnachtszeit – clever durch den Dezember! Auch Booties kennen sie: die gefährlichen fetten Weihnachtswochen, die Weihnachtsspeck-Falle sozusagen, der man kaum entgehen kann. Und manch einer hat im Bootcamp ohnehin das Ziel, ein paar lästige Pfunde loszuwerden. Wie frustrierend, wenn Erfolge dann in der Weihnachtszeit wieder zunichte gemacht werden! – Zum Glück hält ...

Welche Proteinquellen sind für Vegetarier besonders wertvoll und in welchen Lebensmitteln sind sie zu finden? Bei jeder Mahlzeit genügend Proteine aufzunehmen und seinen Eiweißbedarf zu decken - „Das funktioniert doch als Vegetarier nie im Leben“ sagt ihr?

Wir sagen es funktioniert sehr wohl! Proteinquellen finden wir nicht nur in Fleisch- und Fischprodukten, sondern auch in pflanzlicher Nahrung. Es gibt auch viele vegetarische Eiweiß-Bomben, von denen ihr vielleicht noch gar nicht wusstet.