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„Wer Abnehmen möchte, muss Ausdauersport betreiben“.
Diesen Spruch dürfte wohl jeder von uns schon einmal gehört haben. Doch was steckt hinter dieser Aussage und was genau versteht die Sportwissenschaft überhaupt unter dem Begriff "Ausdauertraining" ? Unser Autor Felix Felder klärt euch auf!
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Veröffentlicht in: Blog, Training
Dies ist ein Gastbeitrag von unserem Bootcamp-Teilnehmer Timo Reinke. Er hat lange recherchiert um zu ergründen, warum der "Burpee" so bekannt ist. Und woher stammt eigentlich der Name?
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Veröffentlicht in: Blog, Training
