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Dezember 2017

Gute Vorsätze für 2019 erreichen! Stress abbauen, mehr Zeit mit Freunden und mehr Sport

Gute Vorsätze für 2019 erreichen! Stress abbauen, mehr Zeit mit Freunden und mehr Sport
Von Saskia Barkhoff vor 3 Jahren 9194 mal angesehen Keine Kommentare

Vorsätze für 2019?! Gewusst wie! Gute Vorsätze endlich umsetzen!

Weiterlesen #kickstart, #Vorsätze 2018, #Abnehmen 2018, #Gute Vorsätze für 2018 Veröffentlicht in: Blog, Training, Motivation, News

In der Weihnachtsbäckerei: 4 gesunde Weihnachtsplätzchen Rezepte

In der Weihnachtsbäckerei: 4 gesunde Weihnachtsplätzchen Rezepte
Von Vanessa Martins vor 3 Jahren 13659 mal angesehen Keine Kommentare

Zunehmen über Weihnachten und Silvester? Damit ist jetzt Schluss: mit diesen vier leckeren und gesunden Plätzchen Rezepten kommst du ohne Specknäpchen durch die Weihnachtszeit!

Weiterlesen #Weihnachtsplätzchen, #Plätzchen, #Kekse, #Weihnachtsgebäck, #Rezepte, #Lowcarb, #Abnehmen, #Zucker Veröffentlicht in: Blog, Ernährung

Movement Preps – die Kampfansage gegen Bewegungsmangel

Movement Preps – die Kampfansage gegen Bewegungsmangel
Von Vanessa Martins vor 3 Jahren 135442 mal angesehen 3 Kommentare

Leistung steigern, Schmerz reduzieren, Verletzungen vorbeugen. Und das alles in nur wenigen Minuten!

Weiterlesen #Movement Preps, #Keine Schmerzen, #Verletzungsprävention, #Mobility, #Bewegungsdrang, #Kampfansage, #Functional Training Veröffentlicht in: Blog, Training
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Bootcamps & Reisen

Wir machen die Welt mit Spaß ein Stück gesünder. In unseren Outdoor Fitness Kursen mit Personal Trainer Betreuung und Ernährungscoaching sowie durch Fitnessreisen in den Bayerischen Wald, nach Heiligenhafen, Sankt Peter Ording, Portugal, Österreich und Holland.

Professionalität und eine leidenschaftliche Begeisterung für Fitness stehen bei uns an oberster Stelle. 

Firmenbootcamps

Wir bieten Firmen individuell zugeschnittene, krankenkassenzertifizierte Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung an.

Mit Teambuilding verbunden mit Sport an der frischen Luft und einer gehörigen Portion Spaß führen wir Unternehmen zu nachhaltigem Teamspirit und deutlicher Steigerung der Mitarbeiterfitness.

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Wir haben die häufigsten Fragen in unseren FAQ zusamengefasst.
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