Juli 2017
Wer kennt es nicht? Wir sind von der Arbeit gestresst, hetzen uns durch den Tag und finden keine Zeit für ein richtiges Frühstück und Mittagessen.
Aber Schnell und gesund – das geht einfacher als man denkt. Was es dazu braucht sind nur ein wenig Organisation und Eigeninitiative. Mithilfe dieser 5 Tipps kommt ihr auch bei wenig Zeit gesund durch den Alltag.
Knieschäden wie das Runners Knee, das Jumpers Knee und Schleimbeutelentzündungen machen uns den Alltag und das Training zur Hölle. Was wir dagegen tun können und wie sich Schäden wie diese von vorne herein vermeiden lassen, lest ihr im Interview mit Dr. med. Burak Yildirim, einem der leitenden Ärzte in der Orthopädie und Unfallchirurgie unseres Kooperationspartners der Mediapark Klinik Köln und Mannschaftsarzt bei Bayer 04 Leverkusen.