JavaScript scheint in Ihrem Browser deaktiviert zu sein.
Sie müssen JavaScript in Ihrem Browser aktivieren, um alle Funktionen in diesem Shop nutzen zu können.

Home /
Blog /
Juli 2016

Swipe to the left

Juli 2016

Ausdauertraining - Welche Variante eignet sich am besten zum Abnehmen?

Von Felix Felder vor 4 Jahren 68879 mal angesehen Keine Kommentare

„Wer Abnehmen möchte, muss Ausdauersport betreiben“.

Diesen Spruch dürfte wohl jeder von uns schon einmal gehört haben. Doch was steckt hinter dieser Aussage und was genau versteht die Sportwissenschaft überhaupt unter dem Begriff "Ausdauertraining" ? Unser Autor Felix Felder klärt euch auf!

Weiterlesen #Ausdauer, #Abnehmen, #cardio, #Fettverbrennung, #Joggen, #Laufen Veröffentlicht in: Blog, Training

Blog durchsuchen

Bootcamps & Reisen

Wir machen die Welt mit Spaß ein Stück gesünder. In unseren Outdoor Fitness Kursen mit Personal Trainer Betreuung und Ernährungscoaching sowie durch Fitnessreisen in den Bayerischen Wald, nach Heiligenhafen, Sankt Peter Ording, Portugal, Österreich und Holland.

Professionalität und eine leidenschaftliche Begeisterung für Fitness stehen bei uns an oberster Stelle.

Firmenbootcamps

Wir bieten Firmen individuell zugeschnittene, krankenkassenzertifizierte Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung an.

Mit Teambuilding verbunden mit Sport an der frischen Luft und einer gehörigen Portion Spaß führen wir Unternehmen zu nachhaltigem Teamspirit und deutlicher Steigerung der Mitarbeiterfitness.