März 2015
Die Ernährung der Menschen in Deutschland beinhaltet heutzutage viele Nahrungsergänzungsmittel und Supplements. Ob Proteine, Vitamine oder Mineralstoffe, alles bekommt man als Pulver oder Pillen in Drogerien, der Apotheke oder dem Supermarkt. Doch was bringt's wirklich? Und wovon lasse ich lieber die Finger?
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Bootcamp goes Australia. Sonja und Sabrina erzählen ihre ganz persönliche Australien Bootcamp Geschichte.
Den Jahreswechsel hat Heike zum Anlass genommen, um zurück zu blicken auf ein Jahr voller positiver Veränderungen. Ein neuer Job, ein neues Fitnesslevel und ein erfolgreicher Marathon.