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Dezember 2014
Die lieben guten Vorsätze Anfangen, dranbleiben und weiter dranbleiben – aber wie? Es ist die Zeit der guten Vorsätze, Pläne und Beschlüsse. „Im nächsten Jahr wird alles anders!“ – und vor allem besser -, dies steht für viele zumindest in der Silvesternacht noch glasklar fest. Aber was kommt dann? Der Anfang ist nicht immer schwer, ...
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Veröffentlicht in: Blog, Motivation
Low-Carb in der Weihnachtszeit – clever durch den Dezember! Auch Booties kennen sie: die gefährlichen fetten Weihnachtswochen, die Weihnachtsspeck-Falle sozusagen, der man kaum entgehen kann. Und manch einer hat im Bootcamp ohnehin das Ziel, ein paar lästige Pfunde loszuwerden. Wie frustrierend, wenn Erfolge dann in der Weihnachtszeit wieder zunichte gemacht werden! – Zum Glück hält ...
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Veröffentlicht in: Blog, Ernährung
